Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 107.77g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сметана , Майонез, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Диyes Гематоген Кокосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashevi4's Weight History
|