Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 123.06g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Шпинат, Фундук Фундук, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сыр Сулугуни. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенные Семечки, Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|