Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 83.73g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Кальмар Отварной. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Рис Отварной. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|