|
завтрак .....и обеденное кардио на набережной в 9 км за 44 минуты, плюс пресс, нравится все таки кардио в вечерненочное время, оно более комфортное 💪💪💪💪💪 ....ну что делать, находящий дождь вносит свои коррективы 🙄🙄🙄 теперь тюленчиком на дивашечку 🤗🤗🤗🤗🤗😋😋😋
|
326 kcal
|
Fat: 6.63g | Prot: 31.30g | Carbs: 35.00g.
Breakfast: Клубника, МКС Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Печенье, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Запеканка, Зеленый Чай. more...
|
|