|
ihana ylläri. Tänään nautitaan vhh mangojuustokakkua.
|
100.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 168.87g | Prot: 91.11g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Valio Kuohukerma, Kahvi, Maitokahvi, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Valio Juustomestarin Vahvempi Gouda Juustoraaste, Kananmuna (Kokonainen). Lunch: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Juustomestarin Vahvempi Gouda Juustoraaste, Valio Kuohukerma, Kirsikkatomaatit, Parsakaali. Dinner: Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Pirkka Smetana 35%, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Other: Vhh Mangojuustokakku. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hansku_76's Weight History
|