Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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62.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 38.99g | Prot: 50.85g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Succo di Limone, Zenzero, Miele, Caffè Espresso, Merano Yogurt Bella Vita Free Fragola senza Lattosio, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Fragole, Mozzarella, Orogel Misto Benessere, Besciamella, Carne di Manzo Macinata, Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche all'uovo. Dinner: Food Italia Calzoni Rustici, Frittata di Uova, Coop Tramezzini Prosciutto Cotto, Speck, Pane Bianco, Rossopomodoro Pizza Margherita, Olive (Piccole-Extra Large), Despar Crocchette di Patate, Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Snacks/Other: Banana, Matt Latte di Cocco Bio. more...
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1578 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Stefyds3's Weight History
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