|
И вот однажды я взялась за себя конкретно, это все продолжается уже 3 месяца, и на сегодняшний день я вешу 69кг при росте 170см. Безусловно мне помогает правильное сбалансированное питание, я считаю калории. Но главным помощником стал мне NL International. Кто считает это рекламой- проходите мимо....это не для вас.
|
1058 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 38.33g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: NL International DrainEffect. Lunch: Борщ с Курицей, NL International DrainEffect. Dinner: Сладкая Вата, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
|