|
я молодец
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 126.51g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Мясо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, Обычное Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Щетка, Овсяная Каша на Воде, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Чай, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нюрка680's Weight History
|