|
|
1168 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 59.46g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: İrmik Helvası, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Dinner: Tahıllı Ekmek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Yer Fıstığı, Hurma, Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kevserol's Weight History
|