Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 85.20g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Клубника, Творог 9%, Яблоко Желтое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Щи, Bio Max Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Dinner: Салат из Редиски, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Шоколадно-Сливочной Глазури, Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|