|
|
962 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 41.64g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Сметана 15%, Блины, Овсяноблин с Творогом, Мёд. Lunch: Чай с Молоком, Сушки, Мёд, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Dinner: Яблоко Зеленое, Курага, Изюм, Творог, Комо Сыр Голландский, Хлебец. Snacks/Other: Чио Рио Батончик Чио Рио, Изюм, Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nargizaaski's Weight History
|