|
|
933 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 48.98g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Zorka Биойогурт 1,5%, ITLV Маслины с Косточкой, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Zorka Биойогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Киви, Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Золотые Луга Молоко 3,2%, Творожные Маффины с Бананом, Киви. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilovaia's Weight History
|