Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 75.04g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Сметана, Морковная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|