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Ein ganzes Kilo runter seit start 😀
Ich hoffe es wird noch. 10 kg ist das Ziel. Ein Zehntel geschafft.😄
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86 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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362 kcal
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Fat: 7.47g | Prot: 25.66g | Carbs: 49.28g.
Breakfast: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Alnatura Apfelessig, Dijonsenf, Zwiebeln, Charlotte, Eisbergsalat, Willms Lammlachs Mariniert, Gurke (Geschält), Tomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Birnen, Apfel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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