Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 47.08g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Мёд, Черная Смородина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|