Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 92.96g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Lunch: Мореслав Крабовые Палочки , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Дикси Сыр Адыгейский, Яйцо. Dinner: Романов Луг Мягкий Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. Snacks/Other: Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Первым Делом Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacat2000's Weight History
|