|
335 kcal, blended : pisang beku, melon beku, susu kedelai, buah naga. topping : muesli, wijen, fresh melon. "mermaid land _ smoothie bowl"
|
714 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 34.78g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Whole Sesame Seeds, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Buah Naga, Melon, Pisang, Susu Kedelai. Lunch: Mentimun (Kupas), Kecambah, Quaker Quickcook Oatmeal, Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabe Rawit, Gula Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. more...
|
|
 Comments
wijennya di sangrai dlu gk?
10 May 18 by member: finda9999
|
10 May 18 by member: soyjoystroberi
|
10 May 18 by member: kartikasari21
|
Wijen disangrai boleh ga juga ga papa kok,
Segerrr bangeet.... 😘😘😘
10 May 18 by member: sandhy35
|
@sandhy : itu takaran susu kedelei dikit ya sis? terus yg beku2 itu di masukin kulkas atas (freezer) ya,brp lama? saya kalau blender2,pd cair,hehehhe... topping2 pd tenggelam ,gak bisa menggenang cantik.
10 May 18 by member: Leni Liu Cing Link
|
Aq freeze di freezer semaleman sist, susu kedelai nya 100ml aja kalo kurang tambahin air dikiit aja, tapi mending, kalau pas macet, matiin aja dulu blender nya terus buka dan bantu puter pake sendok habis itu nyalain lagi, paling nyangkut aja buah atau sayurnya, jangan lupa pisang harus yg udah Mateng bgt kayak coklat2 gitu ya biar manis bgt, potong2 dulu sebelum dibekuin😉
10 May 18 by member: sandhy35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandhy35's Weight History
|