|
Когда взвешиваться лучше? Я утром после подъема. Если в течение дня - вес становится больше. Я себя обманываю, что худею?
|
56.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 55.12g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Делис Вафля в Шоколаде, Сахар, Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр с Плесенью, Белый Хлеб, Фарро Колбаса Сирокопченая, Капуста Тушеная. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром, Тефтели, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная. Dinner: Сильпо Куриный Биток Нежный, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Блины с Творогом, Красное Яблоко, Сыр с Плесенью, Ванильное Мороженое. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 minute, Resting - 22 hours and 59 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Натощак утром нужно взвешиваться
09 May 18 by member: smile.dentist
|
09 May 18 by member: fominna2015
|
К вечеру в любом случае он будет больше)
Но самый точный результат это натощак и после похожа в туалет 🚽
09 May 18 by member: ArtVika
|
10 May 18 by member: ArtVika
|
Значит, я все делаю правильно.
10 May 18 by member: fominna2015
|
Взвешиваться надо в одно и то же время, в один и тот же день, раз в неделю. Лучше с утречка, натощак, до питья воды и после туалета)))
10 May 18 by member: Olena-TSK
|
А ещё лучше измерять параметры)
10 May 18 by member: Helen888nona
|
10 May 18 by member: fominna2015
|
Натощак, роздягненому, ноги побрить, зуби почистить, повністю видихнути)))
10 May 18 by member: tt54482
|
10 May 18 by member: Тихий океан
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fominna2015's Weight History
|