Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 124.34g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив Свежий, Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Dinner: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Беллакт Кефир 3,2%, Карась. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|