gaweł_po_40's Journal, 09 May 18

Kurczak po malediwsku - 534 kcal.

View Diet Calendar, 09 May 2018:
1393 kcal Fat: 53.22g | Prot: 60.95g | Carbs: 165.12g.   Breakfast: Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Kresto Siemię Lniane, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe. Lunch: Ziemniaki, Sałata Arugula, Czerwona Papryka, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Pierś z Kurczaka, Risana Ryż Basmati Ugotowany. Dinner: Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi. Snacks/Other: Grycan Lody Śmietankowe, Lindt Lindor, Kawa Espresso. more...

53 Supporters    Support   

Comments 
apetycznie 😁 
09 May 18 by member: akrasowska10
wyglada super. podaj przepis :) uwielbiam takie nowości kurczakowe 
09 May 18 by member: markrzys58
przepis heh.. wydaje mi się że po naszemu to będzie kurczak duszony w papryce(ostrej też) i mleczku kokosowym z dodatkiem kurkumy, limonki kafir i masali do mięs. Smakuje to wszystko razem obłędnie jedzą z kurczakiem albo tuńczykiem.  
09 May 18 by member: gaweł_po_40
Aaa jeszcze do tego powinna być sałatka z rozdrobionego kraba i świeżego kokosa. No ale w Polsce, sami rozumiecie, kosmos składniki i kaloryka zabójcza 
09 May 18 by member: gaweł_po_40
Tęskniłam za tymi fotkami 
09 May 18 by member: K1C1A
Już Tą żonę do kuchni zapędził ledwo wróciła 😜 
10 May 18 by member: bimbabimba1
bimba to samo powiedziała😉 
10 May 18 by member: gaweł_po_40

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gaweł_po_40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.