Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3945 kcal
|
Fat: 216.93g | Prot: 163.79g | Carbs: 345.73g.
Breakfast: Чай, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад, Кекс. Lunch: Картошка Тушеная, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат Цезарь, Роллы Филадельфия, Grow Food Люля-Кебаб из Говядины и Курицы, Апельсиновый Сок, Чай. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Чай, Кекс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|