|
ПП то работает😉, вес уходит минимально, но объёмы уходят.
|
1640 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 153.02g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Арахис, Магнит Сыр Королевский, Грейпфрут. more...
|
|