Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 93.29g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|