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Erste Erfolge sind auf der Waage zu sehen 😁
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86.6 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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627 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 53.15g | Carbs: 40.11g.
Breakfast: Leitungswasser, Sojamilch. Lunch: Putenwiener, Oopsie, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Dinner: Oopsie, REWE Passierte Tomaten, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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