Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 64.07g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Пушкарева's Weight History
|