|
9 kilo farkla ☺
|
1097 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 61.95g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Salatalık, Mantarlı Tavuk Sote, Tahıllı Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lunch: Susamlı Simit, Karpuz, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Dinner: Tahıllı Ekmek, Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Hurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kevserol's Weight History
|