Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
51 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 115.00g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вятушка Молоко 2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Перловка, Морской Окунь. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Намажь Орех Кокосовая Манна, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|