Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 129.40g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Гречневые Хлопья, Активия Биойогурт Натуральный. Lunch: Monini Оливковое Масло, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Говядина Постная. Dinner: Просто Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Denmax Сулугуни, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binladin's Weight History
|