Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 54.94g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Сливы, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Кофе (Растворимое), Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Омлет или Яичница, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|