Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 24.05g | Carbs: 227.41g.
Breakfast: Льняное Масло, Сахар, Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсиновый Джем. Lunch: Зеленые Оливки, Chaka Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Fine Life Желе с Мандаринами, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Водой), Банан. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|