|
А выходные прошли очень даже хорошо!
|
103.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 104.55g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное, Каждый День Сыр Голландский, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арахисовая Паста. Lunch: Борщ с Курицей, 365 Дней Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Цукаты, Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Персик 2%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|