|
Что ж... Мир. Труд. Май. Оно того стоило! :))
|
52.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 73.75g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Fine Life Корица Молотая. Lunch: Зеленый Чай, Фруктовый Салат, Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Соевый Соус, Мёд, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Кофе, Parmalat Молоко 0,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|