|
Fat 32.7
Muscles 35,2
|
63.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 119.27g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Сырник из микроволновки, Nestle Безбашенные Квадры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грейпфрут, Мандарины. Lunch: Лента Клубника Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырник из микроволновки, Яблоко, Мандарины, Nestle Безбашенные Квадры, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Сырники Диетические, Сыр Чечил. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|