Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 29.84g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Грейпфрут, Яичный Белок, Муравейник, Кофе (Растворимое). Lunch: Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Сало. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , Кофе (Растворимое), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Окей Сухофрукты, Кофе (Растворимое). more...
|
|
980 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилит Оваканян's Weight History
|