Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 187.54g | Carbs: 290.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Пирог с Капустой, Буздякский Рассольник. Dinner: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Семен Во's Weight History
|