Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 58.62g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо, Киви, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacat2000's Weight History
|