Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 77.50g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Миладора Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Варенье из Смородины, Золотой Изюм (без Косточек), Uni Dan Соус Краснодарский, Индейка Тушеная. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Запеченная или Жареная Пикша, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|