Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
74 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 38.58g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Творог 0%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе (Растворимое), Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Delicados Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
2931 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours and 30 minutes, Bathing - 10 minutes, Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|