|
6 мая - отличный повод повести итоги апреля, я считаю 😂
За апрель я:
🐙 Разобрала шкаф в комнате и часть кухонных шкафов.
🐙Отмыла балконную дверь.
🐙Открыла беговой сезон.
🐙Похудела на 2 кг.
🐙Съездила-таки с ребенком к доктору.
🐙Прошла транспортную комиссию.
🐙Написала сказку (которая в мае победила в своей группе).
|
1523 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 96.27g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Яичница, Лента Хлеб Зерновой Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Маасдам, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином. Lunch: Yogumi Замороженный Йогурт, Сабвей Куриная Грудка, Суши Маркет Лава, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Dinner: Сельдь Соленая, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|