Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 60.40g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Роллтон Яичная Лапша, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Яичный Белок, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|