Anzhiiii's Journal, 05 May 18

БУЧ. День 13, белковый. Ужин. Делала котлеты: нут, яйцо, соевая мука, укроп, приправа. По подсчётам вышли слишком углеводные: 53 г углей на 100 г котлет. Для белкового дня БУЧ не подходят.

---

1734 kcal

Fat: 45.28g | Prot: 148.95g | Carbs: 175.75g.   Breakfast: Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Tchibo Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Гагаринский Консервный Комбинат Молоко Сгущённое с Сахаром 8,5%, Бабушка Аня Пельмени. Lunch: Куриное Филе, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край. Dinner: Витебское Молоко Кефир 1%, Гагаринский Консервный Комбинат Молоко Сгущённое с Сахаром 8,5%, Tchibo Кофе, Ганна Паштет "Любительский" из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Котлеты из Нута. Snacks/Other: Булочка с Маком, Витебское Молоко Творог 1%. more...

1294 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...