Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 110.05g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Кукурузная Каша, Golden Kings Масло Расторопши . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Победа Шоколад Горький без Сахара, Агрокомплекс Мацони 4%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdeeva2015's Weight History
|