Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
91 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 120.05g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Бородинский , Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Петрушка. Lunch: Щи с Курицей, Щедрые Хлебец Бородинский , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Parmalat Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|