Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 40.65g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Тимоша Халва Подсолнечная, Винегрет, Любимый Сад Апельсиновый Сок. Lunch: Хлебец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Винегрет. Dinner: Творог 5%, Апельсиновый Джем, Махеевъ Джем Персик-Манго. Snacks/Other: Винегрет, Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cleaning - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|