O de hoje tá pago e agora vamo fechar com salpicão adaptado 😉
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1451 kcal
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Fat: 82.47g | Prot: 72.83g | Carbs: 100.12g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Aurora Suco de Uva Integral, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Abóbora, Muffins de Milho, Alface. Dinner: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Amendo Force Pasta de Amendoim Integral , Copra Farinha de Coco (10g), Ducoco Leite de Coco. more...
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1844 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
adaptado com creme de leite??
04 May 18 by member: alinepetrillo
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Isso... um pouco de leite de coco e sem batata 😋
04 May 18 by member: Naay Abgar
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Low carb é a melhor dieta do planeta!!!!
04 May 18 by member: claudia_vinhedo
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Concordo plenamente @claudia_vinheto😊😋😉
04 May 18 by member: Naay Abgar
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Encheu meus olhos, como é gostoso... Uhmm
06 May 18 by member: _ssgw
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