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Saindo da casa dos 80,que alegria.
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79.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 68.78g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (3). Lunch: Tomates, Repolho, Cebolas, Cenouras, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Dinner: Pinduca Farinha de Mandioca, Arroz Frito, Ovo Mexido. Snacks/Other: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Maçã. more...
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328 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 2 minutes, Google Fit - 22 hours and 58 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Parabéns !
É minha meta 🙆
04 May 18 by member: DeahFitness
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Parabéns!!
Minha meta tbm💁
04 May 18 by member: Jhenny_Cardoso
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04 May 18 by member: PatríciaRuiz
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Obg meninas!
Foco e determinaçao que vcs conseguirão.
Lembrando de se alimentar saudavel e corretamente.
Iniciei a 2 meses com 85.4.
Oque perdir p muitos pode ser pouco, mas p min foi uma grande conquista.
E DIGO A QUEM QUER RADICALIZAR;
É MELHOR ANDAR PELO CAMINHO,
DO QUE CORRER E TROPEÇAR.
👍
04 May 18 by member: onaliacarioca
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04 May 18 by member: Ellen Simone
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