sirnyman's Journal, 04 May 18

vähän vaihtelua bran flakes, mantelijuoma, omenasose, mustikkakeitto, raejuusto herkku

---

2998 kcal

Fat: 42.49g | Prot: 231.01g | Carbs: 412.63g.   Breakfast: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Rusinat, Findus Seiti, Suomalainen Pesty Porkkana, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Bataatti, Pavut (Vihreät). Lunch: Elovena Kaurapuuro, Myllyn Paras Riisihiutale, M Nutrition Protein Pudding, Elovena Kaurapuuro, Myllyn Paras Riisihiutale, M Nutrition Protein Pudding, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. Dinner: Kotimaista Luomu AB Jogurtti Maustamaton, Rusinat, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Mantelijuoma, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Omenasose (Makeuttamaton), Rainbow Bran Flakes. Snacks/Other: Myllyn Paras Jasmiini Riisi, Suomalainen Pesty Porkkana, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Bataatti, Pavut (Vihreät). more...