Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 39.01g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Какао, Сахар, Сливочное Масло, Restoria Вареники с Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Лук, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Халва, Кофе. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Свеклы, Картошка Вареная. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 51 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 17 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|