Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 78.19g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Курага, Финик, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Горячие Роллы, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Соевый Соус. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocean_lis's Weight History
|