Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 96.22g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Плавленый Сыр с Грибами, Сыр Сулугуни, Петрушка Свежая, Сыр Российский Молодой, Сметана 20%, Баклажаны по Домашнему, Шампиньоны Свежие, Шашлык из Куриного Филе, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Оливковое Масло, Верес Огурцы, Помидоры, Сибас. Dinner: Чеснок, Огурец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Банан, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Ермолино Тушенка Говядина, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mutant Mutant Whey. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|